女性ホルモンの変化に合ったセルフケアを講座やオンラインサロン、カウンセリンングでご提案しています。
出張講座・レッスン・施術のご依頼は、お問い合わせフォームからも承っております。
hanoneya1029@gmail.com
最新情報
＊＊＊感染症対策＊＊＊
サロン内の換気、消毒、アロマディフューザーで空気清浄と
安心して心地よく過ごして頂くために、いつも以上に取り組んでおります。
マスク着用で施術を行っております。
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＼✨高新文化教室幸年期Yoga体験会のお知らせ✨／
運動嫌いさんも大歓迎♪
呼吸に合わせて、心地よく体を動かしていきませんか？
40代、50代に起こる
ホルモン変化特有の不調の原因と対策を知り、
閉経前後から衰える筋力・骨量・関節の柔軟性もupさせ、
ゴキゲンな毎日を創っていきましょう！
幸年期Yoga体験会
詳しくはこちらから
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高新文化教室
サンピアせリーズ教室（残席わずか）
6月18日
土曜日 午後 17：00～18：00
https://www.kochi-sk.co.jp/bunka/course_detail.cgi...
高新文化教室（RKC高知放送南館）
6月23日 （キャンセル待ち）
木曜日 夜間 18：30～19：30
https://www.kochi-sk.co.jp/bunka/course_detail.cgi.
❀❀オンラインサロンのご案内（参加無料）
『40才からのヘルスビルディング』
参加はこちらから
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https://www.facebook.com/groups/655343778456486
❀マインドフルネス体験会
毎月 第2木曜日 開催中 14:00～14:30
まっことネット細木
高知市大膳町1-25
【がんばる女性の保健室】
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ココロとカラダの深いリラックスへご案内します
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肩こり 眼精疲労 偏頭痛 腰痛 生理不順 不眠 イライラ 疲労感
の症状が何かしらある時は
頑張りすぎているときかもしれません。
そんな頑張る身体の声をお聞きし
お伝えすることで
ココロとカラダを結びつける
お手伝いをさせていただいております。
「最近疲れが取れないなぁ」「やる気が出ないなぁ」「人と会うのが億劫だなぁ」
「ぐっすり眠れない」「イライラしやすい」「感情的になりやすい」
こんなときは
「もうダメだぁ」になるまえに
ギリギリまでため込まず
お身体の緊張を ゆるりとほぐし
ひと息つきに
「ココロとカラダに寄り添う 保健室」 ハノネヤ へいらしてください。
❀リラックスは
宇宙のエネルギーが
身体に巡り
生命エネルギーが満ち溢れる
私たちに備わった
大切な心身のシステム。
軽やかな健康美で
「私らしい毎日」
を過ごすためのお手伝いができると嬉しいです☆
ココロもカラダも
のびのびと
日々 喜びと 暮らせますように。。。
Relax to be medicine
リラックスは何よりのお薬
予約スケジュール
| 6月6日〜6月19日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 13:00～17:00 | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
〇…空きあり/△…残り僅か/×…空きなし
当サロンについて
ハノネヤへようこそ！
須崎市街から10分ほどの 見晴らしの良い、山の中腹にあるハノネヤサロン
そこは、鳥のさえずり 虫の音 木の葉が揺れる音 広がる空 ゆっくり時間が流れ
山々の息吹を 肌で感じる 場所です
施術後は 深いリラックスで 心身がほぐれ いつもよりゆっくりな動きになることがあります
ぜひ 予定を詰めすぎず どうぞ ゆとりをもって
お越しくださいね。
ハノネヤの施術は医療行為ではありません。
日々の個人のカテゴリー（人種、性別、社会的地位など）から離れ
ひとつの生命としての存在に戻る
時間を大切にし あるがままの美しさを讃え
ココロとカラダの力を程よく開放することで
わたしらしく生きるチカラを
応援しています！
